糖尿病本身并不可怕，可怕的是长期血糖控制不佳引发的并发症，如肾病、眼病、周围神经病变等。

从中医角度看，血糖长期异常会导致体内津液耗伤、气血运行不畅，进而损伤脏腑、经络，引起并发症。糖尿病专家杨小红主任表示，当血糖出现以下三个数值时，往往是并发症的“警戒线”，需格外警惕。

一、血糖≤3.9mmol/L

当血糖低于3.9mmol/L时，属于低血糖范畴。糖尿病患者若降糖药物或胰岛素使用过量、饮食不规律，很容易出现这种情况。

低血糖若不及时处理，可能进展为意识模糊、昏迷，甚至诱发心律失常、心肌梗死、脑卒中等严重问题，对老年人和有基础心脑血管疾病的患者来说，风险更高。

一旦发现血糖≤3.9mmol/L，需立即补充糖分（如喝糖水、吃糖果），并及时就医调整治疗方案，避免反复低血糖对身体造成不可逆的损伤。

二、血糖波动≥4.4mmol/L

血糖大幅波动会对血管内皮造成持续损伤，导致血管弹性下降、血液黏稠度增加，进而影响全身血液循环。

这会逐步损害多个器官：肾脏血管受损可能引发糖尿病肾病；眼底血管病变会导致糖尿病视网膜病变，严重时可致失明；周围血管和神经受累则会引起周围神经病变和外周血管病变。

即使没有明显不适，长期血糖波动过大也需重视，应及时就医，通过调整用药、改善饮食和运动习惯等方式稳定血糖，降低并发症发生风险。

三、血糖≥13.9mmol/L

血糖超过13.9mmol/L时，提示血糖严重升高，此时身体可能处于糖代谢严重紊乱状态，糖尿病酮症酸中毒的风险大幅增加。

糖尿病酮症酸中毒是一种急性并发症，患者会表现为明显的口渴、多尿、乏力加重、恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快且有烂苹果味等症状，若不及时治疗，会迅速进展为脱水、休克、昏迷，甚至危及生命。

此外，高血糖环境会抑制免疫系统功能，使身体抵抗力下降，皮肤感染、泌尿系统感染等感染性疾病的发生率也会显著升高，且感染不易控制。

一旦发现血糖≥13.9mmol/L，需立即就医，排查原因并采取措施降低血糖，防止急性并发症的发生。